刘翔因脚伤退出男子110米栏比赛（资料图）

刘翔双脚的后跟骨比一般人突出

跟腱长约15厘米是人体最粗大的肌腱

在起跑时跟腱会绷紧，脚用力后灯时，强劲的力量才会爆发人的行走、跑、跳就

依仗着跟腱，若是完全断了就会寸步难行。有炎症跟腱就会变脆，硬要起跑就会很疼，

还可能会发生断裂。

保守训练受伤？

说起刘翔因伤退出奥运会的比赛，就让人联想到两个多月前他在纽约大奖赛的伤势。其实，刘翔昨天的伤势与两个多月前的伤势完全是两码事。两个多月前，刘翔大腿肌肉感到不适，退出了比赛。昨天，他伤在脚后跟。

关于两个多月前的伤，刘翔的教练孙海平和专家至今都表示，那不是伤病，而是大运动量训练后必然出现的不适感，会慢慢消退。为此，中国田协还聘请国内专家专程赴美国确诊，结论是：刘翔腿部肌肉的不适感是他在此前的训练中，两腿肌肉力量不均衡造成的。

此后，刘翔回到国内继续封闭训练。孙海平制定的策略是边治疗边恢复边训练，前提是刘翔绝对不能负伤。但两个多月后的昨天，保守训练的刘翔还是因伤退出了比赛。

脚跟骨膜发炎？

在刘翔回国恢复期间，刘翔伤势的恢复情况始终没有明确的说法。孙海平一阵说好一阵说还不乐观。如果是养伤，两个多月的时间不算短。而且孙海平已经表示，刘翔腿部不适感不是伤，而是大负荷训练后的短期不适应。也就是说，如果是为了恢复腿部的肌肉酸痛，刘翔早就恢复好了。刘翔退出奥运会的伤势极有可能是另外的伤病。而这个伤病成了让刘翔折戟奥运会的杀手。果然，刘翔昨天的伤势出现在脚上，而不是腿上。

问题是刘翔脚后跟的伤到底是怎么造成的。目前较为正式的说法是，刘翔右脚后跟的伤病是过去脚上起了水泡，挑破后好了，再起水泡，再挑破。久而久之，形成了厚厚的茧子，刘翔在发力时，这层又厚又硬的茧子不断刺激着骨膜，形成了炎症。

训练负荷太大？

还有一种猜测也值得关注。刘翔两个多月前从美国回国后，他的主要对手罗伯斯突然发飙，不仅以12秒87打破了刘翔的世界纪录，而且连续跑进13秒以内。这无形中给了刘翔巨大的压力，也极有可能打乱刘翔的备战。最大的影响是，刘翔为了在奥运会前恢复到最高的竞技状态，不得不加大训练负荷。这一猜测并非空穴来风。因为奥运会开幕的当天，刘翔在内部的测试中跑出了接近12秒80的惊人成绩。这一成绩几乎把罗伯斯的12秒87的世界纪录提高了0.07秒。

答案似乎有了。刘翔为了在鸟巢与罗伯斯对抗，为了在北京奥运会上卫冕，在伤病尚未痊愈的前提下，加大了训练强度，做最后的一搏。脚后跟的伤就是大运动量的刺激下在赛前不幸复发了。如果这一推测成立，那么会有人说刘翔在冒险。但这就是竞技体育的魅力，一个竞技者永远要向自己的极限发动挑战。不仅是刘翔，美国的短跑好手特拉梅尔也在昨天因伤退赛。现在的问题是，刘翔需要彻底治疗，恢复到一个健康的状态。他毕竟只有25岁，路还很长。 本报记者 梁军

人工皮肤

跟腱保护带

跟腱受伤如继续参加比赛，有可能造成跟腱断裂，从而影响运动生涯。

西安骨科医生详解刘翔“脚跟问题”

恢复训练至少3个月

脚伤会对运动员产生多大的影响？昨日下午，西安市红十字会医院骨科主任张堃详解了刘翔的“脚跟问题”。“跟腱受伤对运动员来说是很常见的，治疗难处在于，医生无法阻断训练所带来的伤害，因为运动员必须训练。”张堃说，跟腱是人身体很重要的一部分，在踏、奔、蹬、跳、跑等运动中，是发挥最大作用的部分，如果跟腱损伤，会对运动员造成严重影响，甚至致残。张堃介绍，跟腱是指脚后跟上面的部分。根据临床情况看，运动员跟腱受伤的主要原因是由于瞬间的肌肉收缩肌腱承受不了大力而导致跟腱损伤或断裂，常发生在长跑、跳远、摔跤等运动员身上。

张堃说，跟腱受伤的治疗要根据患者的运动状态、身体状态等来确定。如果是运动员，治疗时可能还要考虑尽量保存他原有的运动力，在这种情况下，就要通过外科手术来完成。

有报道称，刘翔确诊为“肌腱末端病”。对此，张堃认为，所谓的肌腱末端病是长期训练所导致的慢性劳损，这种劳损可导致他的运动能力低下。“因为运动员为了出成绩，必须超越自身的运动极限，往往给身体带来损伤。”张堃说。目前运动员由于长期的高强度训练，从而身体受伤发病率是非常高的。

孙海平表示，刘翔两个脚的跟骨比别人突出一点。张堃说，长期训练导致的劳损才引起突出，主要是在训练中，骨头不断受到细小的损害、不断修正而造成的。

刘翔需要多长时间才能重返赛场？“这种慢性劳损，如果停止剧烈运动，通过理疗、药物、自我修复等，可能会需要至少3个月治疗期，才可恢复训练。”张堃说，但刘翔能否达到之前的水平，目前还不好说。

本报记者

陈静涛

别小看水泡

运动性水泡如何形成？ 由于身体局部与运动鞋、运动服的局部摩擦力过大所致，皮肤的表层与深层之间的空间充满淋巴液而形成运动性水泡。通常出现运动性水泡，是因为运动员穿新的运动鞋或爬山时间过长。

如何预防运动性水泡？ 确保运动鞋合脚。借助“人工皮肤”（如:在局部贴创可贴）保护潜在发生水泡的区域。在穿鞋的时候注意检查鞋里是否平整，不要有皱褶，尤其是爬山的时候。尽可能保持鞋内干燥，潮湿的鞋、靴子和袜子更容易导致水泡。尽可能定期更换袜子或使用鞋类干燥剂来保持运动鞋的干燥。确保足与袜子的干燥状态，即使在运动的过程中。如何治疗运动性水泡？ 如果水泡没有破的话，有必要用一根消毒的针来刺破水泡，特别是水泡处于承担体重的区域。但不要对充满血的水泡进行引流。引流后要尽可能保留多的皮肤覆盖伤口。

本报奥运媒体联盟

2006年2月

刘翔意外崴伤左脚，孙海平用了近80天才让其完全恢复

2008年1月

冬训时为了躲避前来采访的电视台记者意外拉伤

2008年5月

纽约大奖赛赛前训练时，刘翔突感右脚踝和右腿跟部不适，随后退出比赛

2008年6月

因伤退出尤金站的比赛

2008年8月16日

确诊属于急性期发作，跟腱发炎，周围有水肿

2008年8月18日

刘翔退出奥运会比赛

链接

阿喀琉斯之踵

古希腊神话中的海神之子阿喀琉斯战无不胜，但脚后跟是他的致命处。运动员由于高强度训练，脚部发病率非常高。作为中国体育标志之一的姚明，同样饱受脚伤困扰。

2004年7月

参加中国男篮的对抗训练时，右脚大脚趾被踩伤，接受趾甲摘除手术

2008年2月27日

俱乐部官方宣布姚明左脚踝骨裂

2005年12月19日

缺阵火箭和湖人的常规赛。回休斯顿做左脚大脚趾脚沟炎手术

2005年10月

左脚大脚趾的趾甲脱落，缺阵三场季前赛

2006年10月6日

在训练中左脚大脚趾再次受伤，接受趾甲摘除手术